第98章 郡主八次 后宫健身培训班

第二日, 陈香香再次来到了窦太后的宫中。

果然，昨天拉着她不放，还偷偷摸她的莺莺燕燕们, 都已经排排坐做好了。

“福安郡主好！”ⅹN。

香大师矜持的点点头。

“各位学员们好，不是，各位娘娘们好。”

随后，陈香香招手, 让小宫人帮她把马车上准备好的训练服拿了上来。

“诸位娘娘, 请上前挑选自己心仪的款式。”

“穿上喜爱的衣衫, 心情也会变好, 锻炼起来更有动力。”

众姿色各异的美艳娘娘们, 或娇羞, 或奔放, 全都摩拳擦掌的准备抢夺自己看上眼的那件瑜伽服。

“等一下, 钱呢。”

窦太后发话了, 让大家赶紧把学费交出来，占了她的教学资源，还想吃白食, 做梦去吧。

老嬷嬷玉屏端着个超级大的木制托盘，在一旁准备收取保护，哦不是, 收取学费。

这是一早就商量好的，众人皆是没有二话, 听罢就开始从头发里，衣襟里，肚兜兜里，衣袖子里, 袜子绣鞋里，掏出了各种味道混杂的金银珠宝。

不大会儿功夫，这些个亮晃晃的宝贝们，就摆满了一托盘。

有些家里头富裕的嫔妃，给的就是大金钗子，实心儿的金手镯，丢到盘子里咣当响的大金锭子，以及玉佩等物。

有些个捉襟见肘的小美人儿，掏出来的，就是一些带着牙印儿的银锭子啦，老旧款式的银镯子啦，等等个物品。

虽然掏钱掏的咬牙根儿，但众人具是没有怨言。

舍不找孩子套不着狼，福安郡主的瘦身效果大家可都看着了，只要能变美，这些个阿堵物算个甚！

陈香香看着众嫔妃红着眼也要咬牙掏钱的劲头儿，觉得太好娘娘真乃高人也，上届宫斗大赢家的实力果真不一般！

香崽敬佩的看向窦太后：厉害厉害，这里头可有分给您的一半儿银子呢，坑自己儿子的小妾们，她活两辈子了还是头一回见！

窦太后面不改色极其淡然：还不都是我儿手里头漏出来的，搁在她们那儿也是败家，还不如放到吾的手里，投资出去，还能得些利钱回来。

哦，说到这个，还是福安郡主你厉害，吾投资也是投到你马上要办的跨国商队里，黑还是你黑呀！

香崽强行突出优点：分利钱！给您分利钱！

窦太后：哼！

两人眉来眼去，时空对话后，香大师开始逐一将众嫔妃的信息录入3S系统中。

“烦请各位娘娘，将选好的瑜伽服换上后，在来我这儿，需要提前查看下各位娘娘的身体情况。”

众嫔妃们，从屋内换好衣衫后，出来大多都有些不自在。

她们羡慕的看向窦太后裸露的小腹，哼，将来我也要那么平坦！

又看向同样换上贴身瑜伽服的陈香香，哇，这就是传说中的腹肌和人鱼线吗，弄不来弄不来，看看就得了。

大家的各种表现，香大师都看到了眼里，不过，这本来就是提前预料到的。

她此次准备的瑜伽服，不管大小号，全部将腹部露出来了。

一个是现在正处盛夏，剧烈运动下很容易中暑，这样子的设计可以多少凉快点。

还有一个，就是让窦太后帮她在宫中准备的训练房，四周全都放好了打磨光滑的大铜镜子，可以三百六十度无死角的，让每个人看清楚自己身材的缺陷。

平常嫔妃们所穿的服饰，不管薄厚，全都肥肥大大的，有时候不自觉吃多了，肚子胖了也看不出来，还会安慰自己脸还能看。

现在就不行了，一露出来就全现原形了。

将众人待到练功房里，陈香香安排大家从小到大，从前往后的站了三列，然后依次触碰大家的身体，了解每个人所需训练的同时，将她们的身体欣喜录入系统。

舒妃内心：哎呀~我的肚子没收住，鼓出来了嘤嘤嘤~

嫔妃2号内心：呜呜呜我的胳膊为什么这么的肥硕，好像蝴蝶的翅膀，好可怕！

嫔妃3号内心：香大师你快来弄我吧，受不了啦，我感觉我的大腿卸下来能砸死谁！...

窦太后站在训练房最前方，领舞的大台子上，不屑的看着底下扭扭捏捏的嫔妃们。

切，就你们这种身材，以前还想要跟丽妃争宠，现在丽妃已经死了也轮不上你们~

这么一看，大儿子的小妾们虽然数量多了点，但这质量也太参差不齐了，什么歪瓜裂枣都能来。

唉，都怪前朝的那些糟老头子们，今儿说自己有个闺女国色天香，明儿说自己来个侄女沉鱼落雁，非要献给大儿。

就这大胖胳膊，就这大胖退，这顶起来老高的大肚子，滋滋滋，大儿子太可怜了，为国为民之心着实令为娘动容。

“好了，现在已经检查完毕，大家来跟着窦领舞一起做热身运动。”

香大师拍拍手，把一大群缩脖子塌背的娘娘们召集起来，按照先前的队形调整站好。

然后窦太后在前方做示范，等底下的嫔妃们跟着做的时候，她在底下来回巡视，看有谁做的不到位，再上手指导。

“嗡~呜~哇啦~”

先前给窦太后锻炼时候配乐的御用乐器大师们，也开始了自己的卖力表演。

“来，伸出你的右腿，向后踢三下，对就是这样！”

“现在，换左边。”

“向前，向后，向上，向下。”...

热身运动，只能算是小前菜，这时候众嫔妃的激情满满，短短的一刻钟时间，众人也并未感到疲劳。

接下来，依然由太后娘娘在前方示范，教大家做热情普拉提。

“好，学员们，让我们拿起屋子角落里的厚垫子，像窦领舞这样摆好，没错，就是要这样子放的。”

香崽站到了窦太后的左侧，开始亲自做示范。

“张开你们的双手，打开，无限打开，放回，重复...”

两刻钟后，香崽发出指令。

“好，现在大家平躺。”

当久未运动的柔弱嫔妃们，经历了热情扭扭晃，以为躺下就是可以休息的时候，大家发现，自己实在是失策了，原来，躺着也可以很累人...

“这样，腹部用力，没错，不不不，屁股不可以起来，腹部用里。”

“大师，我坚持不住了！”

“噗！”某美艳嫔妃放了个屁。

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