第三章 纯营养是大害

“脾土，你最近怎么工作的这么勤快啊，气血生化的也太多了吧，搞得我们不吸收都不行。”

“我能有什么办法，东西来了我就运化呗，不过最近这段时间好像有些东西进来完全不需要我运化，有点奇怪。”

“你是说那个小偷？”

“什么小偷？”

“就是一个很小很小的小偷，它进来之后就在骨头里撬我的骨髓，太可恶了，最可气的是我还拿这个小偷没有一点办法。”

“谁这么可恶？心火呢，你知不知道那個小偷是什么东西？”

“我也不太懂，就知道叫钙片。”

钙片！？

听到这，陆九不禁皱起了眉头。

“谁在说话？”

陆九念头一起，便被夏星的五脏所察觉。

见状，陆九便开始尝试与夏星的五脏交流。

“刚才说有小偷的，是肾水对吧？”陆九问。

“嗯嗯，你是谁？”肾水问。

“我是医生。”陆九道。

“医生？那是什么东西？”肾水有些疑惑，“心火，你知道吗？”

“不知道。”心火道。

“……”陆九一时无言。

看来每个人的五脏对外界的认知，应该是随着年龄而增长的。

“不知道不要紧，你们有什么不舒服的地方可以跟我说，我来帮伱们解决。”陆九道。

话音落下，一个弱弱的声音响起。

“我不舒服。”

“你是……肾水？”

陆九感觉这个声音跟刚刚说有小偷的那个声音很像。

“嗯嗯，你能不能帮我把那个小偷赶跑？”肾水糯糯地像个极为胆小的孩子。

这个啊……

陆九知道肾水说的就是钙片。

这玩意的确是对身体没有任何帮助，吃多了反而还伤害身体。

以中医视角来看，一切纯营养都是有害无益的。

因为人体在摄入营养的时候，必须经过五脏六腑的筛选，换句话说就是要给五脏六腑自主选择接纳某些营养的权利。

比如酸味要入肝，甘味要入脾，倘若酸味入了脾，那么这个东西就算是再有营养，进入身体之后也不可能起到滋补的效果。

的确，人体是需要钙，但不需要钙片，像钙片这种纯营养吃进身体里，无疑是在告诉骨骼，我现在是在给你补充钙，你不接受也得接受，所以，钙片吃到身体里，它会打掉骨骼中的天然钙，鸠占鹊巢，不仅起不到补骨的作用，反而会伤骨。

事实上，陆九在上学的时候，有些西医老师就讲过，现代研究已经说了，绝大部分补剂是根本起不到任何作用的。

为此，国内一些顶尖的学者还编写了一本华夏居民膳食指南，里面清清楚楚写着不建议吃营养补剂。

近些年也陆陆续续有医学界大佬发表论文，称微量元素和维生素补剂长远来看对降低心血管疾病、高血压以及死亡率，都没有任何帮助，人们要尽量从食物中获取营养。

所以，不只是中医在反对纯营养，西医也在近些年的研究中发现了纯营养对身体并不好。

只不过这些知识并没有普及到广大群众，甚至于很多医生都在建议患者吃各种维生素片。

这其实是不对的！

“我试试。”陆九答应之余也在思考该如何说服夏军他们，最好不要再给小朋友吃钙片了。

“还有我，我也不舒服。”心火道。

“你说。”陆九道。

“就是感觉莫名的火大，发泄又发泄不掉。”心火道。

火大？

心火亢盛？

陆九不禁皱眉。

他在把脉的过程中也察觉到了夏

星身体里有湿，而且这个湿还在脾胃。

“脾土，平时你运化的食物是不是特别多？”陆九问。

“对啊。”脾土道。

“忙得过来吗？”陆九问。

“当然不行，可又能怎么办呢？我总不能不运化吧。”脾土道。

难怪脾胃有湿。

很显然，补得太过了。

一般来说，脾功能正常，食物在经过运化之后，就会转化成水谷精微供五脏六腑吸收，但如果出现问题，有部分食物没办法正常运化，那么它们就会变成湿邪，滞留在身体之中。

要是这个湿邪不除，那么人体五脏的循环就会出问题。

黄帝内经中说过，肝主疏泄，心主血脉，脾主运化，肺主宣肃，肾主收藏。

也就是说，当食物通过口腔进入胃的这个过程，脾就开始运化了，当食物被运化成水谷精微之后，再被小肠气化形成清浊二气。

这个时候肝就会在脾的配合下，把富含营养且还带点肾水的清气送到心肺之中，此时，清气中的水便于火交融，既给心提供了营养，同时也克制心火不会过旺。

接着，这个清气就会带着一些心火，在肺金的帮助下，肃降而下进入肾水之中，此时火与水再次交融，化为精气藏于肾水之中，这些从食物中获取来的精气，就是我们后天生存之本。

我们一切的情志活动，都要靠这些精气来维持，一旦后天之本被动摇，那么就势必会消耗肾水中藏纳的先天之本，到了那一步，就等于是在透支生命了。

所以，人体五脏必须要保持一个正常的循环，一旦哪一环出现问题，这个循环都会受到阻碍。

现在，夏星的脾胃有湿，而脾属中焦，心肺属上焦，肝肾属下焦。

中焦有湿，无疑是在上焦与下焦之间，形成了一道壁垒。

这样的结果是什么？

心肾不交！

也称水火不济。

一部分清气上不能入心，一部分清气下不能入肾。

使火更旺，使水更寒，故而心肾不交，人就会莫名烦躁，上火，咽干口燥，健忘等等。

思考到这，陆九基本上便已经清楚夏星的问题所在了。

陆九一把从夏星的手里夺走棒棒糖，接着松开了他的小手，在他错愕的表情中缓缓开口，“夏叔，您孙子早中晚都吃的些什么？”

夏军闻言立刻道，“这个啊，早上的话，一般是牛奶鸡蛋再加两片面包，偶尔他妈妈会给他弄一些三明治，中午就正常吃饭，下午也是一样，哦，中午睡醒了会给他弄点水果吃，晚上睡觉前会喝一杯牛奶。”

“他妈妈是护士，所以我们家在吃的方面还是挺讲究的，就说这牛奶都是特别贵的进口牛奶，每天中午和晚上的菜都得是荤素搭配，蔬菜也是每天都会吃，特别的健康。”

健康？

陆九哭笑不得！

这哪是健康啊，这分明就是太补了！

“您孙子今年几岁了？”陆九问。

夏军笑道，“两岁半。”

两岁半！？

这是两岁半？

小孩刚进来的时候，陆九都以为快上小学了，因为看上去明显已经有一米多。

结果居然才两岁半！

催的也太狠了！

就这个身高，居然还吃钙片，真不知道他父母是怎么想的……

“夏叔，你们天天这么给孩子吃，他能吃得下吗？”陆九问。

“嗐，别提了，以前吃饭就得连哄带骗，最近几个月这孩子太闹腾了，一到饭点就不想吃饭，软磨硬泡都不行，他妈妈没少为他吃饭的事发脾气，这孩子以前不这样的，可乖了，也不知道怎么的，最近特别不让人省心。”夏军叹了口气。

那肯定啊

。

心肾不交必然会莫名烦躁，脾胃不好吃不下那么多，父母还逼迫，可不就是闹腾么。

“夏叔，这事还真不怪您孙子，是你们的饮食计划太补了，牛奶鸡蛋本来就是大补的东西，偶尔吃吃就行，天天吃，还早晚吃，这显然是不对的，尤其是晚上，脾胃消化变弱，你还喝牛奶，那孩子能消化的了吗？”陆九道。

小孩子阳足确实能消化牛奶这种寒凉的营养，但那是断奶前，断奶后就要尽量少喝。

“消化不了应该也能排出来吧，不是说小孩在长身体，多补充点蛋白质没错吗。”夏军道。

“叔，您种过田吗？”陆九问。

“那当然种过，你问这干嘛？”夏军不解。

“地里的种子要是在发芽的时候拼命的施肥，会怎么样？”陆九问。

“那可不得烧死啊，这东西肯定不能下的太……哦，你是这个意思啊！”夏军了然。

“对啊，小孩和种子是一样的，多施肥就是在催生，这肥要是不加以控制，就会烧死苗子，所以补得太过也会生病，您孙子就是常年大补，脾胃超负荷运转，看上去挺高，可胳膊却干瘦没力，这就是脾胃坏了，湿邪阻滞，后果就是您孙子吃不下饭，因为身体消化不掉，吃多了难受嘛，尤其还天天给他弄一些大寒的东西，是我我也得闹脾气。”陆九笑道。

“那就是说牛奶不能喝了？”夏军道。

“最好是别喝了，实在要喝也不能天天喝，毕竟现在的牛奶也不全是母牛正常受孕产出来的鲜奶，你别说国内的了，就算是进口的，它都有激素在里面，现代社会了，你以为现在的奶牛产奶还是过去那种必须受孕的母牛产啊，都是打激素催出来的，不然从哪弄这么多牛奶出来，你说，这东西天天补能对身体好吗？”陆九道。

“也是，激素是不能多吃。”夏军点点头。

“钙片也最好停了，那个比牛奶都坏。”陆九道。

“啊？钙片也不能吃？”夏军费解地看着陆九，心里也泛起嘀咕，他怎么知道我孙子还吃钙片的？我之前有说过吗？

“你只要记住一点，小孩子最好还是吃一些天然食物，补剂啊药啊，都少碰，这对他生长发育是最好的。”陆九道。

“可他妈妈说吃钙片能补骨长高啊。”夏军道。

“还长啊叔，你们都不看看这孩子现在的年龄应该有多高吗？更何况他能长这么高，跟钙片一点关系都没有，纯粹是底子好。”陆九惊诧不已。

“我是不太懂啊，不过他妈妈说吃的东西，她都咨询过专家，都是很科学的，应该问题不会太大吧。”夏军道。

看来还是不相信自己说的，不过这也正常，毕竟现在很多知识，但凡是套上了“科学”二字，便会让人深信不疑，甚至不许他人有任何的反驳。

别说是夏军这种普通老百姓了，就算是陆九认识的很多医学界大佬，都有这种毛病。

“叔，科学之所以被称之为科学，就是因为它不科学，换句话说就是科学是允许被质疑的，它并不是一个不会错的普遍真理，只是对某个事物一个暂时合理的解释，您看，按照之前那套科学的饮食计划，您孙子出现了一些问题，那么能不能按照我这套科学来试试，我不要求您信，就试试，如果您孙子身上的毛病，比如心烦意乱爱发脾气，上火，拉肚子，晚上睡不着等等都消失了，那您就自行判断用哪个。”

“当然，如果非要觉得孩子的身高比健康重要，继续之前的饮食计划也行，不过你们就得注意了，别随意打骂孩子，他不想吃不是他的问题，是他身体不舒服吃不下，跟不听话沾不上边，有句话怎么说来着，别用‘我为你好’来道德绑架孩子，尽管他现在还不怎么会表达。话我说到这，您要是想试试，那我就给您孙子治，要是不相信，那可以找其他医生帮忙，怎么样？”