第6章 《吐纳炼气术》

来到山脚下。

正当周正挑选要将哪根竹子带回去时。

突然发现，前方有一根竹子竟然下沉，就好象是有东西在地下往下拽一样。

周正先是一愣，疑惑，这是怎么回事，随即又立马反应过来。

“竹鼠！”

这竹子下面有竹鼠！

没有迟疑，他当即冲上前去，一脚踹下去，这根竹子直接倒地，根部掀起一大块泥土，地下露出一个大洞。

周正蹲下身子，朝着洞内看去。

果然有一只肥嘟嘟、肉滚滚的大竹鼠还傻不愣登地待在原地。

他当即眼疾手快将其薅了出来。

这都被抓了，这只竹鼠才剧烈地晃动着身体，四只爪子乱摆，嘴里发出唧唧的叫声。

周正满意地打量着手上提着的竹鼠，这东西虽名为鼠，但却和小猪崽子一样肥。

“感谢大自然的馈赠！”

虽然以前他从来没有吃过竹鼠，却刷到过好几个美食博主发布的吃竹鼠的测评视频。

这玩意儿不仅能吃，还肉质鲜美，一口下去满是油香！

手上用力一甩，将竹鼠狠狠掼在地上。

平白捡到这么肥的竹鼠，周正此刻心里说不出的高兴。

兴致勃勃地动手挑选要带走的竹子。

可就在周正刚折下第二根竹子时。

忽然冒出来两个壮汉，俩人手里各攥着一根木棒，满脸凶相。

瞧见周正在这儿私自伐竹，当即厉声喝道：“大胆！”

“谁准你在这儿砍竹子的？难道你不知道，这整座山全是卢家的产业！”

周正慢慢放下手里的竹子，脑子里飞速盘算：这下麻烦了，待会儿这俩人不会对我动手吧？

真动起手来我肯定打不过俩壮汉，得找个机会立刻开溜。

周正一边不动声色地观察四周，一边语气平静地搭话：“抱歉，我不知道这是私山。”

“行了！”

俩人摆了摆手，没打算深究。

“看你也是第一次，这次就暂且放过你，把竹子留下，还有你逮到的那只猎物也一并交出来，我们就不跟你计较了，赶紧滚！”

“好。”

周正没半点不识趣，转身就往山外走。

没想到俩人只是警告了一番，还好没有起冲突。

等走得足够远了，他才又在心里忍不住吐槽：妈的，今天真是亏到姥姥家了！

竹鼠直接被人截走不说，偏偏这座山还有主，那我以后该上哪儿找柴火去？

第一次空手而归。

屋里还剩着之前没用完的竹子。

周正生火煮水，把那两只麻雀拿到河边，煺毛收拾干净，串在竹签上架到火堆边慢烤。

这时候，虎子又找上门来。

他扒在门框边，只探着半个脑袋，笑眯眯地往屋里瞅。

看见是他，周正慢悠悠开口：

“怎么，又逮到鸟了？可惜啊，我现在没盐跟你换了。”

虎子抬脚跨进门坎：“没有，我还没逮到呢。”

“那你跑我这儿来干啥？”

“我来想问问你，你读过书不？”

“当然！”

“那你认得字不？”虎子又追着问了一句。

“废话，我都读过书了，还能不认字？”

周正有点摸不着头脑，这小子东问西问的到底想干啥。

就见虎子从怀里小心翼翼掏出一本书，伸手递到他跟前：“那你能不能教我认字？”

“小事一桩，不过我总不能白教你。”周正笑着伸手柄书接了过来。

“那肯定的！”

虎子立马拍胸脯保证。

“只要你教我认字，我天天从家里给你拿一块豆腐送过来！”

“这话可说定了啊。”

周正接过书，随手掀开封面想看看里头写的啥。

一开始他还以为这是《千字文》或是四书五经这类的典籍。

可等他看清书页上的内容，当场就僵住了。

这踏马居然是一本武功秘籍！

周正当即定眼，再次认真仔细的翻看起书上的内容，确认了，这还真是一本武功秘籍。

老子不会跑错片场了吧？

自己穿越的不是一个普通的古代王朝，而是一个武侠世界？

沉默了好一会儿。

虎子见周正一直在呆呆地翻看着书上的内容，口气略带质疑地说道：

“你不会是骗我的，根本没读过书，认不得这上面的字吧？”

周正一把将书合上，认真地看着他说道：“我当然认得上面的字！”

“但我得先问你一个问题，这本书你是从哪来的？”

虎子回答：“这是我家祖传的！”

“听我阿爹说，当年我爷爷随军打仗，在攻陷一座大城的时候，从一个大户人家里搜出来的。

想着以后传给我阿爹，让他以后有书读能识字，但是一直没人教，所以一直藏在家里。”

“我昨天听我阿爹说，你不是一般人，很有可能是流落的贵人，所以，我才带着这本书来，想试试能不能让你教我识字。”

“好！”

听完解释，周正再次点头：

“这本书先放我这儿，我先看一看，明天你再来，我就教你认上面的字。”

“恩！”虎子兴奋地点点头，然后小跑离开。

在他离开后。

周正再次看向手中的书。

心中感叹：自己这算不算是有了奇遇？随便遇到的一个小孩，身上就直接爆出了秘笈。

随即，他又再次翻看起来手中的书，更加仔细地研读起书上的内容。

书上的字虽然都是些繁体字，但他基本都能认识，九年义务教育，四年大学生涯那可不是盖的。

就算其中有一些字他不认识，只要将整句话连起来读，就可以很轻松地明白是什么意思，根本没有磕绊。

这本武功秘籍没有名字。

但整篇通读下来后，周正知晓这是一本教人如何吐纳炼气的。

所以他将这本秘籍命名为《吐纳练气术》。

在他的仔细研究、阅读理解下，这本《吐纳练气术》，虽然听起来玄妙，但真正的内容，其实就是教人如何正确呼吸。

第一重：运动呼吸控制法。

长期坚持能提升心肺功能，耐力远超常人，能连续走百里山路不垮。

“这不就是‘第二次呼吸’！”

在周正看来，这第一重就是教人如何掌握“二次呼吸”，让一个普通人往专业耐力运动员的方向发展。

—

第二重：养身法。

“运动呼吸控制法”熟练后，呼吸会自然带动胸腔横膈膜起伏，进而牵动内脏、筋骨的细微运动。

在秘籍中，把这个规律总结成了一种进阶呼吸法。

内核是‘以息带体，以息养身’，用持续正确的呼吸慢慢改造身体强度。

第二重阶段，不再只”的方法，不断强化心肺容积。

同时让呼吸的律动带动气血运行，慢慢冲开肌肉、筋膜之间的黏连，让全身气血更通畅。

到达第二重阶段后，不仅耐力能再次大幅提升，连身体的自愈恢复能力都会显著增强。

只不过，秘籍中明确阐述，相比较第一重几乎什么人都能练成。

第二重的门坎极高：需要至少五到十年持续不辍的修炼，才能完成全身筋骨的深层改造，心性浮躁的人根本练不成。

周正琢磨了很久，理清了其中的逻辑。

他发现，这第二重的效果，就象专业健身运动员和职业拳击手，经过十几年系统训练后，完成的心肺深度改造。

只不过这套进阶呼吸法，是主动用呼吸引导身体改造，效率比靠大量运动被动训练高了十倍不止，长期修炼的人，哪怕到了六十岁，心肺功能也远比二十岁的普通年轻人要强健得多。