第67章 马踏桩功

马蹄一步步踏着，鼻中打出一个响啼。

喷出一口白气，发出老长的嘶鸣。

积雪在车轮下发出“吱呀”的微声，让人听了很是舒服。

天上飘的雪已经停了。

黑衣女子摘了斗笠，面对着李长寿。

“武夫有两个基本功，一个是走桩，一个是呼吸法。

所谓形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则神必散乱。

所以如何呼吸，对于武夫来说极为重要。

你的呼吸法很奇怪，我也不知道出自哪门哪派，我不是专修武道的。

所以这方面，也教不了你什么。

不过走桩这种最基本的功夫，我还是略知一二。”

李长寿盯着她那双黑白分明的眼睛，听得格外认真。

说起来，这还是第一次完全看清这个女人。

长得很漂亮，至少在自己的印象中没有女人比她更漂亮。

“武学一门有“拳不传步、传步打师父”之说，步法为先导。

否则纵有千斤神力，也难有用武之地。

我幼年时，以桩功磨自己的性子。”

她一边说，一边走下马车。

“这套走桩共分为七步，名唤马踏！”

“最后一步，势如马受惊时碎然一惊、以蹄击地，故名马踏。”

“意念中颈椎上拔，一边起，一边落，

人体总重心向身体前方移动，双足尖各分担体重的一半，大椎上拔，带动，脊柱向上拔起。

靠腰部和骶骨之劲力向前催动而膝行，双腿不许挺直，须保持桩的弯曲度。

同时体重始终在自己的中心，其劲意身如槐虫。

由身体蠕动而带动全身，肩如挑担。

肩如挑担只是意念，千万不可使三窝发紧，尤其双肩不许上耸.....”

她的吐字十分清晰，语速不徐不疾。

“实作之时犹如神助，近身发力得心应手。

大成之时，意动即至，自成不意，随心所欲。”

李长寿亦步亦趋地学着她的动作，连走了两趟后。

他便深吸一口气，连走三步。

“嘭——！”

一脚重重落地，劲气四散。

黑衣女子微微点了点

头。

果不其然，这人虽说在练气上没什么天赋，但是武学造诣很高。

只要稍加指点，日后必成大器。

不过，比自己还要差一些。

毕竟自己用了半个时辰，就已经走到了第五步。

可别小看这两步之差，对于一些人来说这两步可能就意味着两年，甚至够久。

“嘭！！”

又是声响。

三步之后，李长寿很快就完成了连走四步，越走越觉得流畅。

比起看行气铭上面那些让人难以理解的文字，这走桩对于他来说似乎简单许多。

四步？

黑衣女子眉毛微微一挑。

“不错.....”

“五步！”

“嘭！！”

李长寿沉浸在桩功当中，丝毫没有注意到一旁黑衣女子表情的变化。

黑衣女子盯着李长寿，脚步落在地面发出沉重的闷响。

连续五步，不会错。

可是天才如她也是花费了半个时辰的功夫，这怎么可能......

黑衣女子想了一会儿，想出一个可能。

大概是自己眼花了吧，或者在做梦。

她揉了揉眼睛，又暗暗掐了掐自己。

过了一会儿，她又为自己找了个新的理由。

可能是受了天气的影响，毕竟自己那时候练习走桩，没有下雪。

自己还是那个独一无二的天才......

似乎又觉得自己这样想，有些太幼稚了。

黑衣女子忙停止了胡思乱想，看着李长寿沉浸在马踏走桩当中。

出声提醒道：“走桩之所以能磨人的性子，因为需要反复习练，十遍，百遍，千遍，万遍。

使体内的气血沿着固定的轨道循行，久久习练才能实现内脉循经。

让人体的肌肉骨骼记住这种感觉，让气血牢记这个运行的路线。

起到定架子的作用，把这个练好了，武道就打下了牢固的基础。”

李长寿停下步子，郑重道了一句，“多谢！”

“无碍，你帮我我帮你的事。”

黑衣女子轻飘飘地说道。

接下来的一段路要顺利得多。

李长寿似乎是想要边赶路，边

走桩。

不过试了几次，不是撞在树上，便是摔倒在地。

看着他这副模样，黑衣女子心里平衡了许多。

四日后，他们走出了这片老林。

天气没有那么冷了，偌大的太阳悬在半空。

李长寿在前面牵马，步伐有些慢，却还是能勉强跟得上马车的步子。

经过四日的时间，他已经适应了下来。

一边走路，一边走桩很少会再撞在树上。

他开始尝试边走桩，边结合自己的呼吸法。

只是试了几次，都没有成功。

李长寿并不着急，偶尔请教一下黑衣女子。

到了如今，李长寿才得知了对方的姓名。

黑衣女子名唤云然。

云然，不错的名字。

就是不知道是真是假，不过这都没有关系。

天边有不知名的鸟儿飞过。

如今出了城，李长寿的计划是往西北走。

去宁国定是要经过鲜卑人的地盘，从西北走李长寿熟悉。

离开了林子，路便好走多了。

不过也更加危险了。

林子中有野兽，可是人往往比野兽还要可怕，尤其是乱世中的人。

山贼土匪，鲜卑人大唐流兵......

远处，有一个村落的影子。

等李长寿与云然赶到的时候，才发现村庄早就空无一人了。

十室九空，这种现象在大唐北方大地并不少见。

升起了篝火，二人便准备在这儿休息一晚。

“上一次我来大唐，犹记得一片繁荣之景，不过十余载，却已经落寞成这般模样了。”

见此情形，云然不由得心生感慨。

李长寿默默地将火堆弄得更旺了一些。

这是大唐的悲剧，更是万千黎民百姓的悲剧。

晚饭还是烤饼子和沾着李长寿自己调制的辣酱。

云然似乎十分喜欢吃着辣酱，之前还向李长寿询问过做法。

云然将烤软的饼子，沾上一些辣酱。

红唇微微蠕动，细嚼慢咽，吃得十分认真。

她吃饭的时候，一句话也不愿多说。

李长寿迅速吃光了最后剩下的虎肉，便走到一旁默默地走起了桩。