第七话 萧凛的修炼生活

.日复一日，生活平静而又安详……不对，最近突然有些激情澎湃起来了呢？

······距离萧凛开始国术以来已经过去一个月了。

不知道是不是萧凛的修炼天赋还算不错的关系，她居然渐渐的健康了来，原本稍微累一些就会喘大气的软弱体制得到了很大的改善。

在自己的房间之内，萧凛双腿打开，身体轻蹲，整个人像是一艘在小船在大海之上瓢泼，时起时伏，有着一种奇异的规律。这个马步她已经练了炉火纯青……呵呵，一个月以来就学了这一手，你说能不熟练吗？

“嗯，很好！现在站这个马步已经可以扎很久，而且也没有了那种酸麻胀痛的感觉，看来我真是天才啊~~~~~”

要知道，萧凛这家伙在确定了目标之后，可真是完全沉浸在了修炼之中。

在家，她会在自己房间偷偷苦练，晚上没有到一两点她是不会睡觉的。而因为学习的是最正统的国术传承，修炼得法，就算是睡眠的时间减少了，但是在有限的的睡眠时间中却睡的格外香甜，那种深层的睡眠完全可以补充精神。

而在学校之内萧凛也没有松懈，上课的时候她只是微微的粘在椅子上，没有实实在在的坐下去。因为动作很轻微，所以就算老师同学也没有发觉，反而觉得身躯笔直的她上课很认真，还以她为几个捣蛋男生的榜样。

在老师不知道的情况下，萧凛长长吁了口气，更加坚定了坚持了下来。而坐在她身后的易月却通过她细微的动作发现了这一情况——呵呵~~~之后就是一通打趣了！

至于周末，萧凛的时间基本都是在易家度过，萧凛的父母虽然颇有微词，但是也只是觉得她与易月关系很好，以至于都有些形影不离了。

因为全心全意的投入一件事情，所以原本显得宽裕的时间，就这样在不知不觉之后流逝…………一个多月的时间，看似短暂，但是却如一道可望而不可及的门户，就算是现在的她只是刚刚沾到那个门户的边，但是却确确实实的感受到了一种超越的感觉。

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“萧凛，下来吃饭了。”

楼下传来妈妈那温柔的声音，萧凛收起桩功，长长的吐了一口气，这口气显得绵长悠久，而且气息很轻微，有一种淡淡的清凉，不似平常人那样燥热。

“来了妈妈，今天我要吃三大碗饭，你煮的要是不够的话我可是会饿肚子的哦。”萧凛欢呼了一声，对着楼下大声喊道。

咳咳……最近的萧凛有些饭桶了！可能是因为身体的能量急速的消耗，而且还要在萧凛原本娇柔的体内囤积，所以饭量是越来越大了，平常一顿就要吃两大碗，饿了的话真是来多少吃多少啊…………

“快去洗手……真是的，虽然你是到了长身体的时候了，但你最近吃的也太多了……而且，就算这样吃怎么也不见你胖一些啊？”看到女儿的手伸向刚刚出锅的菜肴，萧凛妈妈一筷子就将之打发了，随即有些不解的呢喃着。

“是是是………这就去。”应了一声，萧凛脚步轻盈的向卫生间跑去。

“这不是很好嘛，我看最近萧凛身体好了很多啊。而且正在长身体的时候多吃一点不是问题，很正常的，以前的我也吃三大碗。”放下手中的报纸，萧震理所当然的说道。

“是吗~~~~”

“是的是的，亲爱的你就不要瞎操心了，萧凛最近这样不是很好吗？”抱起妻子，萧震在她耳边轻吹了口气。

脸上浮起两朵红霞，萧凛妈妈轻声骂了句：“死鬼，不要这样！”

“唉……爸爸妈妈你们在我面前用节制一些哦。”

“贫嘴，快点吃饭。”

············以上是午饭时间。

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易家后院，演武场

在现在社会，国术已经没有市场。所以易家的那个演武场也不算什么。但是对于这易家求学的弟子来说，这里就是至高无上的圣地。

“萧凛，看来你这个月没有白过，基础打得很好！现在的身体好多了吧。”易云看着身体渐渐轻盈，脚步慢慢稳固的萧凛攒了一下。“像你这样的女孩子可以坚持下来，老实说我有些惊讶了。但是现在才是开始，以后如后还不好说。”

“是，师傅！我以后一定更加努力！”萧凛老老实实地站在易云面前，一点都不敢放肆。这家伙真的如易月所说的是个莽夫，而且还是火药桶，惹火了真的就是一顿教训！！！

想当初刚开始的时候，萧凛因为扎马步扎的不规范的原因被折磨了好几天，直到她站的桩完美无缺，可以当做典范的时候才得以解脱………………

“好了，最近你扎马到是很勤，而且站出了效果。身体的差距也已经在锻炼而后天的修补下得到了一些弥补，是时候教你真正的国术练法了。”

“现在你这样的初学者先学会站桩，你先学形意吧，三体式是众多内家拳的根基，是一切的基础，只有基础打得牢了才劲升，不然的话后续无力。”

“凡练形意，入门首须站桩，或为混元桩，或为三体式不拘。三体式是基本之基本,三体式练得好,人就等同一座会走的山,推之不动,浑元一体,身法灵动又是另一种功夫,是练十二形及以猴形为主才能显现的灵活身法。”

“初习三体式亦以双重为宜，盖单重较为吃力，初学习之易憋气。一憋气，则气血必有失松和。真正练明劲之法，先站三体式片刻乃至半个时辰自感神气圆满，劲力通达，然后开架练拳。”已经开始，易云一边行拳一边向旁边的萧凛介绍。

“知道了师傅。”

“恩……练时松中出力，自然舒和，以不憋气，不使用拙力为要。像你这样的初习者更不能求快，应一式一式地练，力求步稳身正周身不失松和均匀，呼吸不失自然，胸腔不能紧张，发力要求松紧得当。练后散步拍打以消火气。桩功站得好，不仅拳术基础扎实，而且一站气沛周身，掌指、劳宫穴的热流、气感，虽处于静态，却有抻筋拨骨、调整五内、惊起四梢之效。”点了点头，易云继续示范。

他的动作虽然很标准，但是却有一种其他人没有的霸气，这是独属于易云，那种自我精神融入拳法的烙印，不受任何招式的限制，动作之间自然流露。

“站桩要松、静、自然，四肢百骸要放松，内心要安静，尽量去除杂念，不要刻意追求，也不要稍有感觉就觉得是否得气、得内劲了，实际上什么也没有，可能过两天，这些感觉就消失了。养气、练功并不是在短时间内就能成的，臻极境者，一由虚心，一由恒性。要避免三害，即挺胸、努气、拙力。”

“内气不是有形有象的，看不见摸不着，初学者往往努气拙力，而自以为是，越是这样，反而背道而驰，越走越远了。所以要保持自然，以舒适为度。开始会觉得很累，坚持就能体会到这就是气功，站桩就是养气。萧凛，你记住了吗？”

“是，师傅，我记住了。”看着看着，萧凛也模仿了起来。

萧凛两脚并拢，立正。两手向身体两侧伸开，由外向内画弧，至头顶曲臂向体前下落，内含按劲，两腿随按变屈，直按至小腹处。这个动作的同时，身体微向左转，面向体左45度方向，翻腕，变拳，拳心向上，向两肋处猛收。这算是第一动。

右手曲臂小臂内侧贴体前向上钻起，钻至下颏处左拳也跟上向上钻，拳头跟在右肘内上侧，拳心向上。两臂开始一同向处钻，右臂边钻边由内向外拧转，拧至拳心向上。

钻至鼻前一尺远时，右臂停而左臂不停，在右小臂上面紧摩右小臂内面向前向上钻顶，同时右脚蹬地，左腿向前趟出，至一步远以脚掌为力点踩落地。两腿始终保持弯屈状态。重心在两脚掌连线的前七后三处。

脚向前趟的时候，左拳继续前上顶钻，两拳相交时骤然发力，变掌向前向下劈出，掌心向下。同时右手变掌，掌心向下向回猛拉，停靠在脐下丹田处。

定住这个大形不动，就是三体式。

“不错了，虽然身体素质还有些弱，但是你

很聪明，一看就会啊。”对于少女的动作感到满意，易云点了点头。“但是光记住是没有用的，要明劲，明了劲才会生力。不然只是一个花架子而已。”

“师傅，怎么才能明劲啊？”

“练，不停的练，连入骨髓，炼进本能，然后劲力自明。”

就这样，又一轮辛勤的修炼又开始了。嗯嗯~~~~这次比刚开始的时候好多了，起码不会刚刚修炼一会儿就累趴下了，那时候可真是尴尬啊。

在演武场之内，除了萧凛之外还有五人也在苦练。但是他们的表情多少有些不好了，那种即将被超越的感觉相信谁也不会喜欢吧！

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“萧凛，怎么样累不累？”

递过一片看起来奇奇怪怪的水果，易月跑到她身边坐下。

“还好了，我不怕累的，倒是你呢……从小就是这样练习的吗？”萧凛有些怜惜的看了易月一眼，然后接过水果大大的咬了一口。

这是易家提供的水果，和她平常在易家吃的别的食物一样，除了水果的清香之外更有一种淡淡的中药味。

“没有关系，我已经习惯了，现在一点都不累，可能是修炼已经成了我的一种本能了吧。”看着少女的眼神易月总觉的有些怪怪的……但是却不讨厌就是了。

“等等我，我去再拿一些水果。”

“嗯~~~~”

··········

趁着易月离开，师傅又在指导自己几位名义上的师兄修炼国术，萧凛心中的好奇战胜了对易云师傅的恐惧。

那间神秘小屋，位于演武场的东北方向，房间的门始终是敞开着的。

嗯~~~~起码最近自己看到的时候都是敞开着的。

蹑手蹑脚，萧凛很小心的避开易云的目光。

轻轻饿瞥了一眼之后，易云也没有阻止，只是嘴角勾起的丝丝笑意却怎么也掩饰不住…………他瞪了一眼，从房内进来，想要提醒萧凛的妻子，而后自己就心安理得的继续教训这些不怎么争气的小徒弟。

“唉………”易月的妈妈有些头疼的叹了口气，随后也转身回房了。

··········

样式很古朴，木板拼成的地板，很光洁，有一种迷人的自然光泽。

房间很空洞，没有什么装饰品，甚至连家具也没有。

“咳咳………”

咦~~~有人————

一个老者，穿着一件灰灰的布衣，身材有些倚楼，看起来就算站起来也没有一米七的样子，他双腿盘坐着，一头青丝化为白发，就连下巴那浓密的胡子也成了雪白色。

干枯的双手轻轻地放在胸前，手中捧着一个粗陶制成的茶杯，半眯着眼，不时呷上一口。好一派‘看门前花开花落，观天际云卷云舒。’的悠闲景象！

“你……你好。”

微微眯着的眼睛突然一睁：“快去练功！！！！”

老者的嗓门可不想身体那样安全，这个房间都震了起来！

“是是是是是………这就去这就去！”萧凛可谓是连滚带爬的跑出了小屋。

面对这一幕，五个正在练习的师兄，包括正在教授弟子的易云都笑了，笑得很不良！

真的很不良！！！

“你这不良的老家伙！去死！！！”

刚刚回来的易月飞起一脚，直接揣向自己的父亲！

“反了反了！”易云一声大吼，抓住女儿的踹过来的脚就把她甩了出去。

从一堆被撞的破烂的木桩中爬起来，易月拍了拍站了灰尘的衣服又冲了上去，面色真是一片坚定不屈啊，仿佛一个即将赴战场的英勇战士！！！

接下来又是一场父女间昏天黑地的战斗了…………

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