第五十七章 坚韧的训练

薛彬倒也不谦虚，“嘿嘿，我六岁开始练拳击，拿到过全国中学组拳击赛五十五公斤级的冠军。”

这个中学组，也就是十六岁以下级的比赛，没什么含金量，但是冠军的名头薛彬已经有了，以后不管走到哪，他说自己拿到过全国冠军，别人也不能说什么。

“啧啧，怪不得蒋岳这个家伙会亲自上门去请你，你这可是有希望成为世界冠军的啊。”

薛彬还在长身体，体重和身高应该还会再长一点，他将来要参加的重量级估计也就是六十五公斤左右的比赛，而在世界拳台上，目前国内的选手，也就能在轻量级的比赛上，才有夺冠的希望，所以薛彬将来有冲击世界冠军的希望。

目前还只是希望而已，具体会走哪一步，还要看薛彬的训练，或者他突然长高变重了，要参加中量级比赛，那可就不一定了。

这宿舍的安排也算是够奇葩了，一个是年龄最大的，一个是最小的，最小的这个练拳击时间最长，而刘苏才练了那么几天而已。

所有新生的拳击水平都是参差不齐的，但不管你是才学了几天拳击，还是已经练了十年，成为体院的新生以后，首先要做的训练全部都是基础训练。

从基础的直拳开始练起，每天打沙袋，这个训练时间为半年，就是要把你的基础拳术巩固的无比扎实。

半年以后还要经过考核，你的基础过关了，才开始进入各个重量级教练那里学习战术。

这半年里，只要求你的拳术都是最标准的，新生的基础培训由总教练蒋岳亲自负责，确保每个学员的动作过关。

所以，第二天的时候，刘苏就发现了一件事，他要打上半年的沙袋，动作稍有不标准，就会被纠正，出拳收回的慢了一点，蒋岳手里的小鞭子就会敲在他的手上，没有防护到位也要挨鞭子，反正你是不能错一点的。

武泽作为新来的实习教练，他也有事情做了，蒋岳是总教练不会总盯着你，武泽就要拿着小鞭子，四处巡视，谁的动作错了，就打谁一鞭子。

每个人，包括刘苏在内，都在很认真的训练，特别是刘苏，他的基础本来就是最差的。

而武泽也会趁蒋岳不在的时候，让刘苏练一些别的东西，负重深蹲。按武泽的说法，这不但能增强大腿的肌肉，还能让腿部的骨头得到锻炼，毕竟真正支撑起全身重量的还是腿骨。

在抗压的情况下，会促进腿骨的生长发育，深蹲一百下结束后，武泽又拿来一个圆棍子，在刘苏小腿的迎面骨上，一遍遍的碾压。

直接接触迎面骨，造成压力，压力越大，迎面骨才能得到更多的成长，才会变得更结实。

所以，刘苏的训练和别人都不太一样，同样的打完了沙袋，大家都打了几百下，休息的时候，就是对刘苏腿骨加压的时候，薛彬他们一帮新生都看着刘苏接着训练，一个拳击手，去一遍遍的练腿，这的确挺奇怪的。

有时候蒋岳也看到了这一幕，但他也没有阻止，因为刘苏每天的训练任务都是完成以后才做的腿部抗压训练，是可以接受的。

而这些加压训练，只是表面的功夫，还有内在的功夫也很重要。

用武泽的话来说，这种训练最多起到三四成的作用，剩下的都要靠吃来完成。

吃什么东西才是最重要的。

专业运动员的伙食都是教练来安排的，那些最顶级的职业高手，他们的伙食甚至是由营养师来搭配的。

拳击队的新生，他们的伙食也交给了武泽来安排，蒋岳完全信任武泽，一日三餐，荤素搭配，学员们消耗了多少卡路里，要补充多少，各种营养元素的合理搭配，吃肉吃素，蛋白质补充多少，一天要喝多少水，武泽对这些统统都有安排。

定时定量，每餐吃多少，吃多了不行，吃少了也不行，既要营养又要好吃，这么一算下来，刘苏交的生活费都不够用，学员们交了那么多钱，在这里反而是占便宜的。

而刘苏的伙食定制，和别的新学员还有不同，他要着重加强钙铁锌的营养补充和吸收。

武泽对这些很在行，每天根据训练的情况需要补充多少，多了也不好，少一点也不行，刚刚合适是最好的。

刘苏除了正常的吃饭，还要吃维生素片。

“武泽，让骨头变的坚韧，不就是多吃钙片就行了吗，这个我可是知道的。”

武泽摇摇头，“坚韧是两个字，如果单单是坚的话，多吃钙片就行了，我估计这黄讯肯定没少吃钙片，但还有个韧字也是很重要的。”

只是坚硬是不行的，玻璃，钻石这些都是最坚硬的物质，但它们都是易碎的，因为没有韧性。

就像一把好刀，刀刃是最为坚硬的，但是刀身要求的是韧性，不然一刀砍下去，结果刀身却断了。

“哦，我明白了，就是说，假如黄讯的腿很硬很硬，但是韧性不足，我的腿不但够硬，而且韧性十足，那么互相碰撞的话，他的腿会被碰断，而我的就不会。”

“没错，就是这样，我就认为所谓铁腿铁拳的称呼，就是不对的，因为生铁本身就是一种比较脆的物质。”

刘苏是心悦诚服，武泽把这个道理说的很清楚，总之武泽怎么安排，刘苏就怎么做。

每天加班加点的训练，训练完以后，武泽会给刘苏做一个全身的按摩，然后吃定制的食物外加维生素片，最后是泡个热水澡，美美的睡上一觉，第二天就可以精神百倍的接着训练。

蒋岳对武泽的训练监督，和食谱的安排都是很满意的，作为一名教练来说，武泽还是比较合格的，就是经验少了点，如果武泽有体育教练的毕业文凭，蒋岳就会第一时间给武泽办理转正。

蒋岳更看重的不是刘苏，而是武泽。

对刘苏所受到的特殊待遇，蒋岳也是睁一只眼闭一只眼，因为他也知道，十月份就有个练外门硬退的家伙的来找刘苏的麻烦了。

二十多天的时间很快就过去了，十月初，体院放假，大部分的人都回家了，或者是去玩了，刘苏和武泽也没地方去，他们还在天天的训练。因为刘苏已经接到了黄讯的消息，两天后他就来了。