第一百七十一章 增强免疫力的方法

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莲huā超市，就是田路小区门口这家大型超市的名字。这是一家连锁超市，在整个京都都颇为有名，而这家分店规模不小，上下三层，面积上万平米，辐射了周围一大片区域、十几个小区。

因为田路今天回来的比较早，超市这会儿的人不算多，田路一路上溜溜达达，倒也不急不忙。

说起来，虽说是想着犒劳自己一下，其实田路也不打算买什么特别的东西，无非就是多买几样，把晚餐搞得稍稍丰盛一些而已。面对着大超市里琳琅满目的各样选择，田路一路缓缓行去，慢慢的挑选着。这方面，平时一般都是叶兰过来，经验可比他丰富多了。

说起来，天时名苑小区的生活是相当便利的，周边不仅有莲huā这么一个大型超市，还有一个规模同样不小的菜市场，平日里也是热闹得紧。不过平时田路和叶兰一般很少去菜市场买菜，只是偶尔周末了，想要散步的时候才会去溜上一圈。

这倒不是两人现在有钱了，不在乎两者之间的那点儿差价，实在是在一次偶然的机会，叶兰听了一位专家的报告之后，就不怎么愿意去菜市场买菜了。

那是一个有关于食品安全的科普报告，讲课的，也是cdc的一位顶级专家，内容大致就是现在的食品安全问题。具体的叶兰几乎都忘了，但是就有一条记得特别清楚：只要经济条件允许，尽量选择去大型的超市购买食物！具体的理由也很简单：如果超市方面负责任的话。食物进去之前都会经过检测，安全性相对要高一些。

在这上面，住院医师决策支持系统可就派不上什么用场，田路也没有办法去做什么判断。只好随叶兰的喜好了。

买了两样水果，几样时令青菜，田路就来到了生鲜区，准备买条鱼回去。

作为江南人，叶兰爱吃鱼，尤喜清蒸鲈鱼。简单的用料酒，葱姜腌制一下，上锅蒸个十分钟左右。然后淋上少许热油，再浇上蒸鱼豉油，既方便又好吃，几乎每周田路家都会做上一次。

当然。鱼肉也确实是好东西，高蛋白，低脂肪，维生素和矿物质丰富，还易于消化吸收。在叶兰的影响下，田路这个一向喜欢“山珍”胜过“海味”的内陆省份人士，也渐渐的喜欢上了吃鱼。

来到水产区，顾客不多。也就一个衣着时尚的年轻女孩儿在买虾，正和售货员争论让不让挑拣的问题；还有一位六十多岁的老太太在溜达。左顾右盼的似乎在等待着什么。田路径直走到河鲜区，微笑着冲卖鱼的工作人员说道：“师傅。麻烦您来条鲈鱼，两个人吃，一斤左右的就可以了。”

“好嘞！”

工作人员应了一声，也不用网，直接下手就在玻璃缸里捞了一条出来，略略一看，大小正合适，抬头问了一声“杀不杀”见田路点头之后，他就用个小铁器在鱼头上一敲，把鱼扔上了电子称。

称完重量，打好标签，工作人员就在水池里熟练地收拾了起来，而就在此时，一直在旁边溜达的老太太突然凑到了田路的身边。

“小伙子，那鱼肚子里的东西你还要么？”

老太太脸上带着笑容，很是客气的问道。

“鱼肚子里的东西？”

田路微微一怔，摇了摇头道：“不要了。”

鱼肚子里的东西，无非就是鱼鳔了，田路虽然也知道那东西能吃，不过看样子就有些不喜，所以向来是不要的。

听了田路的回答，老太太顿时一喜，连忙说道：“既然你不要，那能送给我吗？”

“当然可以！”

想都不想一下，田路就痛快的答应了下来。

还不等田路和工作人员打招呼，老太太早就笑眯眯的撑开一个塑料袋子伸了过去，而工作人员也不多说废话，直接就把刚刚摘下的鱼鳔给扔了进去。

看样子，两人之间这种事儿已经不是一次两次了！

田路的好奇心彻底被引了出来，他有些纳闷儿的问道：“阿姨，您要这东西干吗用？”

“吃啊！”

低头给塑料袋扎口，老太太乐滋滋的答道。

“吃？”

田路心中就更好奇了。这东西就这么一点点，戳破了就更没剩什么了，吃什么？怎么吃？

抬起头，看到田路的表情，老太太知道他肯定是误会了，笑着解释道：“不是我吃，而是给我小孙子吃！”

说完，把塑料袋放在自己的包里，老太太很是耐心的解释道：“年轻人，这鱼鳔可是好东西啊，里面有好多维生素啊，钙啊，还有什么蛋白之类的，营养可丰富了！”

“是胶原蛋白吧？”

田路一听就明白了，顿时笑了笑问道。

“对，对，就是那个高级胶原蛋白！”

老太太特意强调了一下“高级”两个字，连连点头道：“我听一位老专家说过，这些东西可以增长智力，促进发育，提高免疫力，对小孩子可好啦！”

说完，老太太感叹道：“我们家小宝别的什么都好，就是身子骨弱，老是感冒，我这不就寻思着给他弄上一些鱼鳔，回家炖炖给他吃喽，增加一些免疫力嘛！”

“这。。。”

田路张了张口，一时间也不知道该说些什么好了。”

“先生，您的鱼好了！”

正在此时，工作人员把已经收拾好的鲈鱼装进塑料袋，给田路递了过来。

“谢谢。”

接过鲈鱼，谢了对方一声，田路犹豫了一下，还是上前两步冲着老太太低声道：“阿姨。这小孩子的免疫力，可不是简简单单能靠吃什么东西就能增强的，吃这些鱼鳔的话，用处不是很大的。”

“为什么？”

老太太一愣。立马追问道。

“因为免疫力这个东西，本身就是一个很复杂的概念。”

微微一笑，田路耐心的解释道：“一个人的免疫力也分很多方面，有些是天生的，有些是后天获得的，而后天获得的又可以分为自然获得和药物获得等。像孩子经常感冒这种现象，确实可能是免疫力比较低，无法抵御感冒病源的侵袭。但是解决方法可不是靠吃一两种食物就能办到的。”

见老太太有些愣愣的，田路知道对方并没有听明白，于是便接着说道：“孩子免疫力不强的原因可能有很多，比如说营养不良。比如说缺乏运动，再比如说睡眠不足或者精神状态的影响等等，总之，这是一个很复杂的状态，绝对不能简简单单的归于一种因素的影响。所以在想解决办法的时候。也是需要通盘来考虑的。”

“那要怎么解决？”

听田路的话，似乎也有那么一点儿道理，老太太不由自主的问道。

“其实就是一个良好的生活习惯。”

第一句，田路就给定下了一个基调。笑着说道：“对于小孩子来说，就是要首先吃得好。当然。这种吃得好不是说就要大鱼大肉，而是要营养均衡。鸡鸭鱼肉要吃。蔬菜水果也要吃，粗粮细粮都要吃，少吃些油腻的、辛辣的、太甜的等比较极端的食物。其次还要多运动，不能整天窝在家里看书看电视。然后还要保证睡眠，多喝开水，保持心理健康，不抽烟，不喝酒。。。”

“停，停停！”

没等田路说完，老太太就有些头疼摆了摆手道：“你说的我好像都听人讲过，似乎有些道理。不过我孙子就是个小孩儿，就没有一些简单些的方法？比如说吃些什么东西，或者什么保健药或者营养药之类的，能增强免疫力的？”

“呃。。。”

田路无奈的摇了摇头，苦笑道：“这个是真没有！世界上绝对没有一样东西能像你希望的那样，吃了之后一下子就能增强免疫力的！”

“小伙子，你到底是干什么的？”

怀疑的瞧了田路一眼，老太天皱着眉头问道。

“我是一名神经外科医生。”

面对着老太太审视的目光，田路坦然一笑答道。

“哦，外科医生啊。”

老太太一副恍然大悟的样子，低声的嘟囔道：“我说呢，上次给我们讲课的那个可是儿科的专家呢！”

声音虽然很低，但是想必老太太也没有特别想要掩盖的意思，让田路听了个清清楚楚。

哭笑不得看了老太太一眼，田路无奈的叹了口气，拎着自己的东西走开了。

虽然只是偶遇，但是刚才田路是真想给对方一些建议的，不过看样子，他想要说服这位老太太恐怕是不太可能了。

想想也是，其实这就和市面上充斥着的各种健康保健类产品一样，增强免疫力的，补钙的，补血的，补充维生素的，补充所有矿物质的，甚至还有术后用的，病后用的，美容的，减肥的。。。

这些东西，就真的那么管用吗？

田路不相信！

至少他知道一点，这个世界上，没有任何一种营养品能比得上健康的生活习惯所带来的好处！

不过田路也明白，存在即合理，这个庞大的市场只所以能够生存，甚至不断发展下去，一方面人们需要用他们作为礼物来代表自己的心意，另外一方面，太多人希望用最简单，也最省力的方法来获得健康了。

不劳而获，是大多数人的理想！

事实上，直到数十年后，世界卫生组织提出的健康四大基石没有什么变化，依然是合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡。但是同样的，在数十年后能做到这四点的人，依旧还是不多。。。

走出了超市的大门，田路深吸了一口气，心中的郁闷很快就消散了不少。

这个世界，本来就是一个利益交织的世界。企业要挣钱，生产出来那些保健品，除了硬广告之外，再通过那些所谓的“专家”们，用“科学研究”“临床结果”等软方式去宣传，去推广。再加上普通人希望用最简单，也最省力的方式获取健康，双方简直就是一拍即合！

暂时来说，田路只能是无可奈何。

正准备转换一下心情，然后回家的时候，裤子口袋里的手机又响了。拿出来一看，是路小丁律师的电话，田路心中顿时一喜，连忙按通了接听键。

“田先生，您的委托我们已经办妥了，明天就可以把文件给您送去。所以说，上次您和我提过的下一个步骤，我想现在可以继续下去了。。。”

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本章节内容仅代表个人观点，特此声明。(未完待续。！~！

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