第二十六章：打坐和太极拳

ps：X读犯了个很严重的错误。实际上这个时候的伯尼-比克斯塔夫是在掘金当主教练的，本来想改过来，但是我查了很多资料都没有找到当年湖人的助理教练是谁。所以兄弟们就当做是赵哲引起的蝴蝶效应吧。

回到了自己的房间。赵哲长长的出了口气，毕竟由于自己都搞不清楚自己的身份，所以面对着亲人还是有些压力的，幸好母亲和妹妹都是那种神经大条的人，再加上自己也是真的觉得她们就是自己的亲人，所以她们倒是没有发现什么异常，即使是有也是觉得可能是刚刚做主教练有压力。

由于家里距离球馆并不远，所以赵梦云和赵馨陪赵哲玩了一下就自己开车回去了。坐在办公椅上，赵哲看了下时间，已经晚上11点多了，赶紧激活阿斯达拉，直接打开了球员界面，这次好像没有机械美女出现了，赵哲也没有在意。

今天晚上乔治-林奇可是透支了一次，必须要在明天弄出来体力恢复的训练方式明天早上就交给乔治-林奇。要不然后天打马刺就不好打了。

自从得到这个系统，他还没有好好的研究过这个球员系统。

随着球员界面打开，系统就刷新了几条信息。

“恭喜你，乔治林奇对你的信任度达到90点，你取得了乔治-林奇的信任，乔治-林奇成成为了你的球员。”

“由于你的球员使用了锋利如刀，所以他现在的体能处于透支状态，球员任务系统开放。你可以为你的球员接受体能恢复训练任务。”

点开球员任务界面。跳出两条信息。

一个球员任务。一个球员能力训练。

赵哲首先打开了球员任务。

球员：1：乔治-林奇。

信任度：90

球员任务：无；（可接受）

“阿斯达拉，为什么我才一个球员，这个信任度和球员任务系统是什么意思？”赵哲这才想起好像今天晚上机械美女没有说话啊？

“这个球员系统是和信任度挂钩的，只有信任度达到70以上的球员才会在这里显示。这里可以看到你的球员的各种属性和目前的状态。你可以点击一下球员名字看看。”机械美女的声音响起。

赵哲点击了一下乔治-林奇的名字。后面出现了一串信息。

“乔治-林奇。洛杉矶湖人队队员。身高：2.03米，体重：101公斤。潜力：90，实力75，状态：体能透支中。”

看到这里赵哲倒是有点惊讶了，想不到乔治-林奇也有90的潜力值。不过现在才发挥了75.看来确实是还有很大的发展空间。

“这么坑？那我岂不是看不到别的球员的状态和属性？”

“严格来说是这样的，你如果想了解其他球员的信息的话，可以去球探系统，不过里面只有一些简单的评估。比如潜力值和实力。”

赵哲点点头，这样也不错了。

“哦哦，还有啊，为什么我以前每次打开系统你都在，这次你怎么不在了？”

“只有宿主有任务的时候我才会主动和你联系。”

“这样也好。”赵哲点了点头，觉得还不错。“这个球员任务又是怎么回事。”

“这是为你的球员服务的一个系统，宿主可以在这里为你的球员接受任务，比如体能恢复训练，伤病恢复训练，甚至可以为你的球员制定日常训练，以提高该球员的进攻或者防守等等的水平。宿主可以打开球员任务了解一下。“

赵哲打开球员能力训练。上面显示着伤病恢复训练、进攻能力训练、防守能力训练、体能训练、抢断能力训练、速度训练、等训练内容，不过唯一一个显示绿色可接受任务的是最下面的一个体能训练，其他后面都显示着红字不可接受任务。

“为什么我现在就一个技能可以解锁？”赵哲把鼠标停留在体能训练上面问道。

“球员系统目前只有一个球员，所以只能解锁一个技能。”

“那我需要有多少球员才可以打开第二个技能。”

“只要宿主手下有两个以上的球员的信任度达到70以上，就可以开启另一个能力训练系统了。”

“那我岂不是要获得12个以上的球员的信任度才可以开启所有的训练内容？”赵哲觉得蛋疼了。

“理论上是这样，不过当你的球员有一个对你的信任度达到100的时候也可以开启一个能力训练系统。”

”“这还差不多。”获得一个球员的100点信任度应该比获得两个球员的70点信任度容易些。赵哲一边点头一边打开了体能训练后面显示了两个信息：

日常体能训练任务：你可以为你的球员接受日常体能训练任务，可以为你的球员的体能储备更加充足。

体能恢复训练：你的球员乔治-林奇的体能透支了，你可以为他接受训练任务，完成任务可以立即恢复他的体能储备。

后面是一个‘可以接受任务’的绿色按钮。

打开按钮。右侧多了一个小窗口，上面显示着可接受任务的具体情况。

体能恢复

乔治-林奇使用了锋利如刀，所以他的体能状况透支了，想要正常恢复体能需要很长时间。你可以为他接受训练任务来提升他的恢复速度和增加他的体能储备。

任务内容（分早中晚3次完成。可每日循环）：

1：每天吃 300g-500g 蔬菜、 200g-400g水果、 250g-400g谷类食物、鱼虾类 50g-100g ，畜、禽肉50g-75g，蛋类 25g-50g ；每天还要吃相当于鲜奶 300g 的奶类及奶制品。

2：每天打坐冥想半个小时。半场折返跑50次。投中50个三分球。打15分钟太极拳。

任务奖励：球员体能恢复到巅峰状态，体能储备+1。

3：任务示范：如有疑问可点击。

看完任务内容，赵哲懵逼了。我特么都不会打什么太极拳？那些家伙会个毛？

“阿斯达拉，这个打坐冥想和太极拳是怎么回事？这些东西球员们懂什么。”赵哲苦笑道。

“宿主可以教他们的啊？打开任务示范，里面就有打坐冥想和太极教学视频。这个视频是可以下载下来让球员们照着做动作的。这个环节照猫画虎就行，只是需要做这些动作来调节球员的生理状态罢了。当然能够深入体会效果会更好。你可以去外面请一个太极拳师父来帮忙。”

“卧槽，我现在去哪里找人教，”赵哲一边吐槽，一边打开太极拳的教学视频，看了看还不错。现在看来只能用最简单的方式了。就是将视频下载到下来，明天让乔治-林奇自己按照视频做动作。

“这玩意里面我可以根据我的理解加一些我的想法和内容吗？”

“当然可以，系统只是根据球员的表面数值做了一个简单的训练表，球员的家庭环境，甚至经济状况等等很多外在因素系统是没办法了解的，宿主可以根据球员的现实生活情况做一些调整。比如作息时间。周边环境等等。什么时候可以做什么，这些都需要宿主来安排。”

“那么这些东西其他球员可以练吗？”

“可以，只不过没有你手下的球员的效果明显。但是对提升自己的体能储备还是有一定的作用的。”

嗯，看来还是要想办法早点获得球员的信任度才行。要不然阿斯达拉的功能就大打折扣了。

紧接着赵哲把任务内容整理好并按照乔治-林奇的实际情况重新整理之后打印下来，和视频放在一起，弄完这些，才关闭阿斯达拉，往床上一躺。

一大早，赵哲就草草吃了个早饭，然后就匆匆赶往训练馆。8点钟，赵哲来到训练馆。这时一些球员也都来到训练场，准备进行下午的训练。

比克斯塔夫也来了，他正在安排球员们的训练计划，看到赵哲刚刚进来，比克斯塔夫就走了过来。

“赵，我看乔治今天好像不怎么舒服，也不知道怎么了。”

赵哲点点头，道“我知道了，你等下叫他来我办公室。”赵哲说完就直接去了自己的办公室。

刚刚坐下。喝了一杯水，就听到了敲门声。赵哲放下水杯揉了揉脸道：“进来”

乔治-林奇磨磨蹭蹭的走了进来，他知道自己今天的状态不好，总是感觉浑身无力。还老是走神，所以刚刚比克斯塔夫叫他来主教练办公室的时候，他还以为赵哲对他不满。

赵哲奇怪的看了他一眼道：“怎么了。磨磨蹭蹭的？”

乔治-林奇慌忙道：“没事的，boss，我只是有点累，我下午就好了。”

赵哲没理他，只是把手中的训练计划书递给他：“这是给你的。”

乔治-林奇摸着头道，“这是什么？”

赵哲一边打开明天对阵马刺的计划书一边道：“这是你的训练计划书，我希望你可以严格的按照我的要求去做，只能多不能少。必须完成我的要求。”

乔治-林奇惊疑不定的打开计划书。看到里面的训练内容，包括让乔治几点睡觉，睡多久。早上吃什么，晚上吃什么，上午要做什么训练，下午要做什么训练，等等，详细到规定了一天内的二十个小时，这是赵哲根据任务内容，以及脑子里的运动科学制定的计划书，他在其中加了不少东西，不过真正的训练只有任务规定的内容，毕竟他过多的训练会造成劳累，那很可能伤上加伤。

乔治-林奇仔仔细细的看完后，不由地有些懵了。

“boss，这个前面的我倒是可以保证做到，可是什么是打坐冥想？什么是太极拳？还有这个冥想，我应该想什么？“