第七章 强度锻炼

江辰奇怪的望着中年男子，这张面孔，他从来没见过。

“江辰过来，见过你秦澜叔叔。”江源挥手示意江辰过来。

中年男子打量着江辰，随后满意的笑了笑。

“秦澜叔叔好。”江辰向前，微微躬下腰身，恭敬的问好。

“这就是江辰啊，果然英雄出少年，小小年纪，就已经九段武源了。”秦澜摸了摸江辰脑袋，有些溺爱的道。

“这位叔叔眼光还真毒辣，竟然一眼就看穿了我的实力。”江辰心里嘀咕道。

江源看了眼江辰，随后转头笑道：“三弟，来，喝酒，江辰你也快点吃饭吧，等下可要去锻炼了。”

或许是昨天晚上的谈话，让得江源的话语，少了以往的严肃与冷漠，话语中也带着点感情了。

江辰不敢多说话，对着秦澜再次恭敬的行礼后，便落座，开始闷头打扫餐桌上的食物。

一顿饭下来，锻炼时间到了。

江府前院空地，阳光倾洒，热气哄哄的。

这个时候，是江家族人锻炼的时间，因而宽阔的空地上，聚集着莫约几十名孩童，从六岁到十六岁，分成两个队伍。

“想要成为伟大的武者，就必须从小努力锻炼，时时督促自己。”这群孩童面前，是一名手持长鞭，面相冷酷的壮汉，他目光冷冽如寒霜，话语也不带一丝感情。

手持长鞭的壮汉，是江家的执法队长，江烈。

“是！我们明白。”一众孩童洪亮的吼道。

“很好。”江烈手持长鞭，走入队伍中：“如昨晚一般，十岁以下的队伍，扎三个时辰的马步，十岁以上的队伍，自己选一块石块，绕空地蹲跳三百圈。”

在江烈身旁，有着数十块，重约一百斤的石块，这就是孩童们锻炼的道具。

“江辰报道。”这时候，江辰从大厅中跑了过来，向江烈躬身道。

“江辰迟到近乎一刻，本该罚，不过，念在这是他从武道学堂回来的第一天锻炼，处罚可免，但不准再犯。”江烈对着江辰挥手道。

“记住了。”江辰洪亮的回话。

“入队吧。”江烈指了指十岁以上的队伍。

江辰点了点头，步入队伍中。

“江辰，你从学堂回来，怎么也不找我玩。”一名乌黑头发，尖嘴脸名叫江乾的少年，一拳打在江辰胸膛。

江乾与江辰是从小玩到大的好朋友，好兄弟，他们感情很好。

“江乾你轻点，不痛吗？”江辰嘴角抽搐了一下。

江乾憨厚的笑了笑：“听说你是被人赶出来的，要不要带上兄弟，找他们报仇呢？”江乾指了指身后那一群江家族人。

“算了吧，努力修炼才是王道。”江辰无奈道“又是举石蹲跳么？”

“江烈队长也就会这招，没办法啊。”江乾摊了摊手。

“江辰，江乾，你们两个是不是想多锻炼一会？”江烈看着嘀咕交谈的江辰两人，冷喝道。

听闻这话，江乾嘴角不由的一阵抽搐，赶忙跑向前面的石堆，挑选一块自己觉得较轻的石块，而后举过头顶，开始绕着空地蹲跳起来。

江烈是出了名的严厉，江家孩童都惧怕他。

“这或许满足不了我了。”江辰没有动，举着一百斤石块蹲跳，这或许是其他孩童的极限，但并不是他的。

在九段武源徘徊五年，他最少也能举起四百斤，甚至是五百斤的巨石，力气比起一般的二三段武者，都不显弱。

江烈粗眉一皱，冷喝道：“江辰，你怎么不动，难道是不想锻炼了？”

伴随着

江烈冷漠的声音弥漫，一众孩童皆是顿住，而后将目光投向江辰。

“江辰这是怎么了？大魔头的话，他也敢违抗，不怕被责罚？”一名十五岁左右，白衫大眼睛少年，小声的和江乾交谈道。

“我也不知，会不会是不舒服呢？肚子疼？”江乾也是疑惑的看着江辰。

现在的江辰，对实力异常渴望，甚至有些痴迷。

再有半年，就是城主之选了，这让他感到时间很紧迫，不管是七段武者实力的王语然，还是六段武者实力的张千，给他带来的压力都很大，毕竟，王语然与张千强上他太多了。

因而，加强锻炼，提升自己，这是他此刻所想要的。

江辰咬了咬牙：“江烈队长，我想换种锻炼方式。”

啪！

“江辰，你说什么？”江烈手中长鞭猛然一甩，击打在地面上，溅起尘灰一片。

一众孩童，也是有些傻眼，江辰这是怎么了？

“我想要变强，我想要加强锻炼。”江辰小手握了握，坚定的说道，脑袋，昂首而起。

什么？加强锻炼？

众孩童们一怔。

举一百斤石块蹲跳，已经是他们的极限，而江辰却还要加强锻炼，是不是疯了？

这些孩童心里是这么想的。

江烈若有所思的看着江辰，随后点了点头，转身冷喝道：“你们还在这里看什么？还不赶快锻炼，是不是想要加大锻炼量啊？”

齐刷刷的。

一众孩童，赶紧各忙各的去。

“江辰，你跟我过来。”江烈挥手，率先往一旁的大树走去。

江辰顿了顿，跟了过去。

“你真的要加强锻炼？”大树下，江烈冷声道，空气有点紧张。

“是的，江烈队长，我想成为强者，我要努力修炼。”江辰坚毅的点头。

实力才能帮家族讨回颜面，实力才能反击王语然，实力才能保护他想保护的人，他…渴望实力。

江烈难得的拍了一下江辰肩膀，笑道：“你小子，好样的。说吧，想要如何加强锻炼，队长给你制定锻炼计划。”

江辰犹豫了一下，摇头道：“江烈队长，我已经给自己制定下锻炼计划了。”

他确实制定了一套，属于自己的超强度锻炼计划。

“你确定不会偷懒？”江烈冷冽的眼眸盯着江辰。

江辰点头。

“好，队长相信你，既然是这样，努力吧。”江烈再度拍了拍江辰肩膀，目光忽然望向江府门外，那里浩浩荡荡的，来了一大群人。

锻炼着的孩童们，也是将目光投了过去。

大门外，有着莫约几十名，身着统一盔甲的兵卫踏着统一的步伐，步入江府大门。

这些人的到来，顿时引起了一阵接一阵，连绵不绝的议论声。

“江烈队长，这些是什么人？”江辰有些疑惑的问道。

“护卫队伍。”江烈应了一声，旋即笑着迎了上去。

江辰目光投到那些兵卫身上，他清晰的感觉到，这群兵卫身上散发着一种凌厉的气息，与一股血腥气味：“这种气势好凌厉啊，仿佛常年征战沙场的将军一样。”

江辰没有惧怕，反而有些崇拜，只见一股极度渴望战斗的念头，瞬间蔓延上心头，让他热血沸腾了起来。

“江烈队长，好久不见啊。”待江烈走近，这群兵卫的头头，一名四十多岁，满脸胡渣的中年男子走了出来，拱手笑迎道。

“秦啸护卫，你的实力又是见长了。”江烈笑着一拳打在秦啸身上，看样

子，他们好像很熟络，仿佛年久不见的兄弟一样。

秦啸拥了一下江烈，旋即摆手道：“接到来信，家主就带着我们过来了，只是，家主的速度可比我们快多了，恐怕早就到了吧。”

江辰听力异常可怕，虽然距离这支队伍有着百丈距离，但江辰还是听到了他们的交谈。

“秦啸？家主？难道来族里的那位秦澜叔叔，就是这些人的家主？”江辰嘴里疑惑道：“他们是哪里的势力？好像是父亲请来的，这是为什么呢？”

“秦澜家主也是早上到的。”江烈笑了笑，转身对着远处一名江家族人道：“你带人下去准备一下，腾空一些客房。”

“是。”那名江家族人点头，随后小跑而去。

“秦啸护卫，来，先到屋里休息一下，我们哥两今天痛快的喝上一杯。”江烈笑道，旋即对着秦啸身后的兵卫拱了拱手，就带领秦啸等一群兵卫，往大厅走去。

目送了秦啸等人离开，江辰收拾了一下心中疑惑，转身往后院走去。

江辰来到自家荒废的后院，从杂物房中找出一根麻绳。

“麻绳有了，现在该找一块大的石块了。”江辰目光在后院中扫视一圈：“咦，那里有一块。”

在一间杂房门前，有着一块巨石，四四方方的，估摸有一千斤左右。

“先把它系上。”江辰蹲了下来，然后将麻绳穿过巨石，打了几个结，稳稳的将巨石绑紧。

旋即，江辰将麻绳的另一头，系在自己腰上，做好这一切，江辰开心的笑了笑：“我现在先把体力提升上来。”

江辰的锻炼计划，是先把体力提升起来。

“喝！”

说着，江辰吐了口气，大喝一声，脚步猛然跨出，以麻绳，拖动着莫约一千斤重的巨石。

“这么重。”江辰脚步第一次跨出，只让巨石稍微动了下。

脚尖挪了挪地面，将力道全数控制在脚上，江辰使力的拖动着石块，石块移动的很慢，仿佛乌龟行走一般。

“努力，江辰你是最棒的。”江辰家后院很宽旷，估计方圆也有百丈左右，足够江辰锻炼用了。

瘦小的江辰，一步步拖着巨石挪动着，虽然很慢，但是时间久了，距离也就远了。

腰部是身体的发力点，也是最难锻炼的，江辰这般将麻绳系在腰上，拖石块，是个很好的锻炼方法。

即可锻炼腰部力量，又能锻炼腿部力量，可谓一举两得。

“继续，一百米了。”第一次用一千多斤的巨石锻炼，江辰也感觉很吃力，不过，他还是坚持了下来。

几乎是耗费了将近一个时辰，巨石终于是挪动了百米。

继续。

江辰身体向前躬屈，身体压下与地面距离大概一尺半，脚掌往后用力蹬，一步一个脚印，拖着石块挪动着。

一百米，一百五十米。

两百米，两百五十米。

滴答！

江辰咬着牙，汗水从额头上流下，经过眼角，最后在下巴尖处滴落地面。

“喝。”

一声低吼，江辰脚掌一蹬，又是将巨石拖动了一点。

此刻的江辰，直感觉头有点晕晕的，腰部很疼，相信是被麻绳勒出了一道痕迹，小腿肌肉酸痛，仿佛有着无数蚂蚁在噬咬着。

终于，在时间流逝到夕阳西下之际，江辰倒了下来。

这一天，江辰都没有休息过半秒，哪怕是小腿再酸，腰部再疼，他都是咬着牙坚持了下来。

一天时间，那一千多斤的巨石，被江辰拖动了近七千米的距离。